👨💻 Одиночество за компом или телефоном ПОЛЕЗНО для здоровья - оно продлевает жизнь, улучшает психическое здоровье и снижает риск серьезных заболеваний, включая болезни сердца, инсульт и деменцию.
👨🏫 По словам ученых, самое лучшая степень одиночества — базовая.
🖥 Это когда ты пребываешь один, но сохраняешь доступ к средствам массовой информации (чилить за компом, например).
😒 Такое одиночество обеспечивает наивысший уровень восстановления от социальной усталости и гиперактивной жизни.
