Yota

Заботиться о себе важно каждый день. Подобрали три аудиокниги, которые в этом помогут:



«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя», Ольга Примаченко

Книга-медитация, которая помогает выстроить внутренний диалог и услышать собственный голос в принятии решений.

Длительность: 5,5 часов.



«Тревожные люди», Фредрик Бакман

Книга в жанре психологического реализма. Через ироничное повествование о неудачном ограблении банка в книге рассматриваются общечеловеческие ценности.

Длительность: 10,5 часов.



«Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе», Екатерина Оксанен

В книге есть примеры из жизни и практические советы, которые помогут выстроить личные границы.

Длительность: 10 часов.



Все аудиокниги можно слушать с обнулением трафика при подписке Yota + «ЛитРес».



#предложение_yota