Приложения для заботы о себе:
Calm — для любителей медитаций
Приложение помогает бороться с тревожностью, стрессом и бессонницей. Время сеансов от 3 до 25 минут, чтобы ты мог выбрать идеальную длительность.
Скачать: iOS, Android
Seven — личный тренер в твоём смартфоне
Интенсивные 7-минутные тренировки помогут зарядиться энергией без специального оборудования. В приложении можно выбрать интенсивность тренировок и делать упражнения по инструкциям.
Скачать: iOS, Android
Sleep Cycle — улучшит качество сна
Приложение отслеживает фазу сна и будит в оптимальное время. Каждое утро можно посмотреть статистику о сне и рекомендации по его улучшению.
Скачать: iOS, Android
#полезное_yota
Calm — для любителей медитаций
Приложение помогает бороться с тревожностью, стрессом и бессонницей. Время сеансов от 3 до 25 минут, чтобы ты мог выбрать идеальную длительность.
Скачать: iOS, Android
Seven — личный тренер в твоём смартфоне
Интенсивные 7-минутные тренировки помогут зарядиться энергией без специального оборудования. В приложении можно выбрать интенсивность тренировок и делать упражнения по инструкциям.
Скачать: iOS, Android
Sleep Cycle — улучшит качество сна
Приложение отслеживает фазу сна и будит в оптимальное время. Каждое утро можно посмотреть статистику о сне и рекомендации по его улучшению.
Скачать: iOS, Android
#полезное_yota