Скоро выходные, а это значит будет время, чтобы заняться спортом. Лучшая мотивация - пример коллег, которые уже получают кайф от утренней пробежки или очередного взятого барьера.
Дарья Васкецова, системный аналитик в X5 Tech:
«Я занимаюсь спортом уже 5 лет. Начинала бегать по асфальту, а потом перешла на бег по лесу. Потом были многодневки, потом я начала плавать, потом появился велосипед в моей жизни. И потом я попробовала триатлон. Бегать я начала, когда переехала в Москву. Это было в 2016 году. Сначала пробовала кроссфит, потом больше беговых тусовок было. И мне так понравилось! Бег — это же не только про спорт, это своего рода комьюнити, там куча разных людей. Бег помогает взаимодействовать по работе. Бег — это нетворкинг.
Чтобы не бросить спорт, по моему опыту, нужны 2 вещи: компания и дисциплина. Бег для меня — это динамическая медитация. Происходит выработка эндорфинов, сразу становишься счастливее. Всем советую попробовать!»
Подробнее: https://habr.com/ru/company/agima/blog/679366/
Дарья Васкецова, системный аналитик в X5 Tech:
«Я занимаюсь спортом уже 5 лет. Начинала бегать по асфальту, а потом перешла на бег по лесу. Потом были многодневки, потом я начала плавать, потом появился велосипед в моей жизни. И потом я попробовала триатлон. Бегать я начала, когда переехала в Москву. Это было в 2016 году. Сначала пробовала кроссфит, потом больше беговых тусовок было. И мне так понравилось! Бег — это же не только про спорт, это своего рода комьюнити, там куча разных людей. Бег помогает взаимодействовать по работе. Бег — это нетворкинг.
Чтобы не бросить спорт, по моему опыту, нужны 2 вещи: компания и дисциплина. Бег для меня — это динамическая медитация. Происходит выработка эндорфинов, сразу становишься счастливее. Всем советую попробовать!»
Подробнее: https://habr.com/ru/company/agima/blog/679366/