Про выгорание
Вчера мне задали вопрос, как удаётся не выгорать, так как темп работы и жизни, мягко говоря, бодрый.
Обычно я внимательно слежу за физическим состоянием, но усталость и переутомление не равно выгорание.
Очень важно понять, что мне важно в работе, что заставляет не опускать руки. Для меня важно видеть результат своего труда, и приемлемым горизонтом является 1-2 года. Но все это очень индивидуально. Есть те кто психует и расклеивается через месяц. Есть те, кто готов идти к цели 30 лет, без гарантий успеха.
Чтобы чувствовать верность пути, важно получать вовремя фитбек. Начиная новый проект, я намечаю себе срок, когда я буду пересматривать стратегию реализации и на чье мнение буду опираться. В нашей жизни все меняется с такой скоростью, что приходится все чаще и чаще ставить «точки принятия решений», но опять же все очень индивидуально…
Вчера мне задали вопрос, как удаётся не выгорать, так как темп работы и жизни, мягко говоря, бодрый.
Обычно я внимательно слежу за физическим состоянием, но усталость и переутомление не равно выгорание.
Очень важно понять, что мне важно в работе, что заставляет не опускать руки. Для меня важно видеть результат своего труда, и приемлемым горизонтом является 1-2 года. Но все это очень индивидуально. Есть те кто психует и расклеивается через месяц. Есть те, кто готов идти к цели 30 лет, без гарантий успеха.
Чтобы чувствовать верность пути, важно получать вовремя фитбек. Начиная новый проект, я намечаю себе срок, когда я буду пересматривать стратегию реализации и на чье мнение буду опираться. В нашей жизни все меняется с такой скоростью, что приходится все чаще и чаще ставить «точки принятия решений», но опять же все очень индивидуально…