🍅 Есть овощи и фрукты врачи рекомендуют каждый день. Их употребление, согласно исследованиям, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. А ещё они содержат большое количество витаминов и минералов.
Рассказываем, сколько нужно есть овощей и фруктов, чтобы оставаться здоровыми.
Рассказываем, сколько нужно есть овощей и фруктов, чтобы оставаться здоровыми.