Зачем нам это всё?!
Прошлый пост про эмоции поднял в комментариях немало сложных эмоций, и я подумал, что для многих людей эмоции в принципе выглядят каким-то багом или недостатком. К психологам часто приходят с запросом: «Уберите, пожалуйста, вот это всё, чтобы я не чувствовал эти эмоции».
А ведь эмоции — это крутейший способ оценивать ситуации, строить предсказательные модели и вдобавок запускать оптимальное поведение. Другими словами, эмоции — это крутейший навигатор, и пытаться его отключить — означает совершать величайшую глупость. Итак, зачем же нам все эти эмоции?
Начнем с того, что эмоции необходимы для оценки ситуации. Причем эмоция кодирует сразу две вещи: потребность, которую надо удовлетворить, и вероятность ее успешного удовлетворения. Например, вам надо выступить на конференции.
Само по себе это событие нейтральное. Но если вам хочется получить признание, хочется, чтобы все сказали: «Ого, классный доклад и спикер красавчег», то возникают эмоции. Однако они будут разными в зависимости от того, как вы прогнозируете развитие ситуации. Если вам кажется, что вы облажаетесь, то будет много тревоги, возможно, стыда, возможно, стеснения и т.д. Если же вы в себе уверены, будут превалировать азарт, радость, приятное волнение и т.д.
Интересно и то, что эмоции конструируются под ситуацию индивидуально. Они напоминают палитру художника, где смешиваются разные краски, чтобы максимально точно нарисовать картину. Чистые эмоции — огромная редкость. Обычно это 50 оттенков разных эмоций, добавленных в разных пропорциях.
Зачем это надо? А затем, чтобы побудить нас поступить правильно. Без эмоций нам ничего не хочется делать. Думаю, вам знакомо испытывать полнейшее равнодушие к какому-то делу, когда на рациональном уровне вы понимаете, что вроде дело-то нужное, но эмоционально оно не воспринимается как значимое. Оно вам совершенно до лампочки, и закономерно не делается.
А потом вдруг залетает шеф и орет: «Почему еще не готово?!» И вдруг волшебным образом ваш мозг кодирует «безразличное дело» в очень значимое и пугающее, если с ним срочно не разобраться. Невесть откуда берется энергия, и вот вы уже расправляетесь с этим делом.
Задача эмоций раскрасить нейтральные ситуации в значимые, оценить перспективы и побудить нас к действию: спасаться, сражаться, помогать, сочувствовать, радоваться, искать помощи и т.д. Без эмоций мы просто трупы, которым все индифферентно. Однако с эмоциями есть и очевидная проблема…
Продолжать?
Прошлый пост про эмоции поднял в комментариях немало сложных эмоций, и я подумал, что для многих людей эмоции в принципе выглядят каким-то багом или недостатком. К психологам часто приходят с запросом: «Уберите, пожалуйста, вот это всё, чтобы я не чувствовал эти эмоции».
А ведь эмоции — это крутейший способ оценивать ситуации, строить предсказательные модели и вдобавок запускать оптимальное поведение. Другими словами, эмоции — это крутейший навигатор, и пытаться его отключить — означает совершать величайшую глупость. Итак, зачем же нам все эти эмоции?
Начнем с того, что эмоции необходимы для оценки ситуации. Причем эмоция кодирует сразу две вещи: потребность, которую надо удовлетворить, и вероятность ее успешного удовлетворения. Например, вам надо выступить на конференции.
Само по себе это событие нейтральное. Но если вам хочется получить признание, хочется, чтобы все сказали: «Ого, классный доклад и спикер красавчег», то возникают эмоции. Однако они будут разными в зависимости от того, как вы прогнозируете развитие ситуации. Если вам кажется, что вы облажаетесь, то будет много тревоги, возможно, стыда, возможно, стеснения и т.д. Если же вы в себе уверены, будут превалировать азарт, радость, приятное волнение и т.д.
Интересно и то, что эмоции конструируются под ситуацию индивидуально. Они напоминают палитру художника, где смешиваются разные краски, чтобы максимально точно нарисовать картину. Чистые эмоции — огромная редкость. Обычно это 50 оттенков разных эмоций, добавленных в разных пропорциях.
Зачем это надо? А затем, чтобы побудить нас поступить правильно. Без эмоций нам ничего не хочется делать. Думаю, вам знакомо испытывать полнейшее равнодушие к какому-то делу, когда на рациональном уровне вы понимаете, что вроде дело-то нужное, но эмоционально оно не воспринимается как значимое. Оно вам совершенно до лампочки, и закономерно не делается.
А потом вдруг залетает шеф и орет: «Почему еще не готово?!» И вдруг волшебным образом ваш мозг кодирует «безразличное дело» в очень значимое и пугающее, если с ним срочно не разобраться. Невесть откуда берется энергия, и вот вы уже расправляетесь с этим делом.
Задача эмоций раскрасить нейтральные ситуации в значимые, оценить перспективы и побудить нас к действию: спасаться, сражаться, помогать, сочувствовать, радоваться, искать помощи и т.д. Без эмоций мы просто трупы, которым все индифферентно. Однако с эмоциями есть и очевидная проблема…
Продолжать?