Гарантированный способ все потерять
Когда вы решаете что-то сделать со своей тревогой и страхом, есть две стратегии. Первая — идти в тревогу и страх. Вторая — искать безопасное место. У людей с тревожным расстройством второй вариант может проявляться очень ярко. Сначала человек перестает ходить в людные места, поскольку там некомфортно, потом в магазины (есть же доставка), потом выходить на улицу (там небезопасно), и остается запертым в своей квартире. В результате очень разумных действий человек сам запирает себя в тюремную камеру.
Проблема в том, что почти каждый из нас проделывает нечто подобное. Все, что для этого нужно — это отказаться от своих желаний и от реализации своего потенциала. Ведь реализация себя — это выход за привычные рамки. А где есть новое, там есть неизбежный риск неудачи. Ведь может не получится. Можно потерять деньги. Можно оказаться смешным. Можно вызвать осуждение. Можно получить крепкий удар по самооценке.
Все эти страхи заставляют держаться привычных дорог. Не пробовать новое. Бездействовать. Мозгу это кажется умным и безопасным, вот только бездействие несет еще больший риск.
Почему? Да потому что все мы стоим на конвейере, который медленно несет нас к смерти. Конечно, можно ходить привычными тропами и ничего не менять, но ведь и результат останется прежним, просто мы станем старше (и со временем немощнее и больнее). Самое печальное, что осознание подкрадывается незаметно.
Я до сих пор помню очень болезненное прозрение по поводу своего предыдущего бизнеса, где мы на разные лады делали одно и то же и не росли. Было больно осознать, что минимум 3 года оказались потерянными. Но то всего лишь бизнес и 3 года, а ведь так можно потерять всю жизнь, занимаясь не тем, чем хочется, или получая не те результаты, которые хочется.
Признавайтесь, посещают вас такие мысли? Или все хорошо?
Когда вы решаете что-то сделать со своей тревогой и страхом, есть две стратегии. Первая — идти в тревогу и страх. Вторая — искать безопасное место. У людей с тревожным расстройством второй вариант может проявляться очень ярко. Сначала человек перестает ходить в людные места, поскольку там некомфортно, потом в магазины (есть же доставка), потом выходить на улицу (там небезопасно), и остается запертым в своей квартире. В результате очень разумных действий человек сам запирает себя в тюремную камеру.
Проблема в том, что почти каждый из нас проделывает нечто подобное. Все, что для этого нужно — это отказаться от своих желаний и от реализации своего потенциала. Ведь реализация себя — это выход за привычные рамки. А где есть новое, там есть неизбежный риск неудачи. Ведь может не получится. Можно потерять деньги. Можно оказаться смешным. Можно вызвать осуждение. Можно получить крепкий удар по самооценке.
Все эти страхи заставляют держаться привычных дорог. Не пробовать новое. Бездействовать. Мозгу это кажется умным и безопасным, вот только бездействие несет еще больший риск.
Почему? Да потому что все мы стоим на конвейере, который медленно несет нас к смерти. Конечно, можно ходить привычными тропами и ничего не менять, но ведь и результат останется прежним, просто мы станем старше (и со временем немощнее и больнее). Самое печальное, что осознание подкрадывается незаметно.
Я до сих пор помню очень болезненное прозрение по поводу своего предыдущего бизнеса, где мы на разные лады делали одно и то же и не росли. Было больно осознать, что минимум 3 года оказались потерянными. Но то всего лишь бизнес и 3 года, а ведь так можно потерять всю жизнь, занимаясь не тем, чем хочется, или получая не те результаты, которые хочется.
Признавайтесь, посещают вас такие мысли? Или все хорошо?