Кофе, энергетики и сладкое вредят вашей продуктивности — эндокринолог. Все из-за сахара, который вызывает резкий скачок глюкозы в крови.
Энергию, которую мы получаем от этих продуктов, нужно выбрасывать с помощью физической нагрузки. Если просто сидеть за ноутбуком, то глюкоза превращается в жир, что снижает внимание и концентрацию.
И чем теперь спасаться во время работы?
@trendstooday
Энергию, которую мы получаем от этих продуктов, нужно выбрасывать с помощью физической нагрузки. Если просто сидеть за ноутбуком, то глюкоза превращается в жир, что снижает внимание и концентрацию.
И чем теперь спасаться во время работы?
@trendstooday