ChatGPT может вызывать зависимость
👀 Исследование, проведенное OpenAI и MIT, показало, что за короткий срок люди могут привязаться к ИИ, как к живому существу.
Зависимость формируется при слишком частом использовании нейросети для выполнения личных и профессиональных задач. Чтобы избежать этого, следует:
– Ограничить взаимодействие с ChatGPT, выбирая лишь определенные задачи и не проводя много времени в его интерфейсе;
– Сократить использование голосовой модели, так как она способствует сильной эмоциональной привязке;
– Включить в свою рутину занятия, которые можно делать без помощи ChatGPT, такие как прогулки, встречи с друзьями или ведение личного дневника.
Если вы замечаете, что чат-бот становится вашим основным способом решения задач и управления эмоциями, это повод задуматься.
⏳ Тормозит? Включайте VPN
👀 Исследование, проведенное OpenAI и MIT, показало, что за короткий срок люди могут привязаться к ИИ, как к живому существу.
Зависимость формируется при слишком частом использовании нейросети для выполнения личных и профессиональных задач. Чтобы избежать этого, следует:
– Ограничить взаимодействие с ChatGPT, выбирая лишь определенные задачи и не проводя много времени в его интерфейсе;
– Сократить использование голосовой модели, так как она способствует сильной эмоциональной привязке;
– Включить в свою рутину занятия, которые можно делать без помощи ChatGPT, такие как прогулки, встречи с друзьями или ведение личного дневника.
Если вы замечаете, что чат-бот становится вашим основным способом решения задач и управления эмоциями, это повод задуматься.
⏳ Тормозит? Включайте VPN