Достаточно тренироваться три часа в неделю, чтобы быть здоровым
По словам одного врача из США, уделять физической активности больше просто нет необходимости, если ваша цель — поддерживать здоровье. При этом ходить в зал оказалось тоже необязательно, достаточно обычной ходьбы.
ИТ трендмейкер
По словам одного врача из США, уделять физической активности больше просто нет необходимости, если ваша цель — поддерживать здоровье. При этом ходить в зал оказалось тоже необязательно, достаточно обычной ходьбы.
ИТ трендмейкер