Спорт😎
Когда работаешь/учишься по 8+ часов каждый день голова начинает плыть) Новая информация с трудом усваивается и пропадает всякое желание что-то делать.
Именно в такие моменты выручает спорт. Нет лучше способа освежить голову, чем позаниматься спортом. Не важно чем именно: качалка, пробежка, отжимания дома. Главное - физическая активность. 1-2 часа пару раз в неделю и вы будете себя абсолютно по другому ощущать)
Подытожив, тем, кто занимается спортом — хороших тренировок! Кто ещё не занимается — никогда не поздно начать, главное не откладывать на завтра а приступать сразу, как только задумались об этом.
Str (IT-Community)
Когда работаешь/учишься по 8+ часов каждый день голова начинает плыть) Новая информация с трудом усваивается и пропадает всякое желание что-то делать.
Именно в такие моменты выручает спорт. Нет лучше способа освежить голову, чем позаниматься спортом. Не важно чем именно: качалка, пробежка, отжимания дома. Главное - физическая активность. 1-2 часа пару раз в неделю и вы будете себя абсолютно по другому ощущать)
Подытожив, тем, кто занимается спортом — хороших тренировок! Кто ещё не занимается — никогда не поздно начать, главное не откладывать на завтра а приступать сразу, как только задумались об этом.
Str (IT-Community)