Про вред overthinkinga
Есть такой момент, что многие люди долго думают прежде чем принять решение, когда гораздо дешевле просто попробовать. Это называется overthinking. Типа ничего страшного не произошло или не произойдет, но ты там себе надумал уже такого, что там уже динозавр откусывает голову кинг-конгу, а тебе нужно просто в ЖЭК сходить 😁
Я такой штукой тоже довольно долго страдал, это вообще свойственно рефлексирующим людям, то есть людям, которым свойственно задумываться о последствиях своих действий (таких большинство). В текущем мире это несет очень много вреда самому человеку в первую очередь. Почему?
1. Есть масса людей социопатов, которые не рефлексируют и не переживают о том, что они кому-то навредили или сделали хорошее или плохое и тд. Они просто делают и все. То, что им максимально выгодно в конкретный момент времени (это важно). Соответственно, вы этим людям проигрываете
2. Вы находитесь в постоянном стрессе, так как ваш мозг обрабатывает ситуации, которых нет. На это тоже нужна энергия
3. Как правило такое поведение свойственно еще и тревожным людям и вы таким образом только подкармливаете свою тревогу. Она растет от этого. То есть, тут тоже нужна своего рода мыслительная дисциплина, чтобы этим не заниматься
Яркий пример overthinkinga - это собеседования. Очень много вижу людей, которые годами учатся, читают книги и пытаются подготовиться ко всему и в итоге не идут на собеседования, которое они могли бы пройти гораздо раньше и гораздо более простым способом. Другой пример - сидит человек на работе год, два, три. Он, в целом, уже понимает, что скорей всего ему не доплачивают и на рынке он получит гораздо больше.
Но какие у него мысли в такой момент? Ну я щас пойду к начальству, они мне откажут, мне придется с ними идти на конфликт, в итоге я останусь без этой работы, а вдруг я собес не пройду и тогда я вообще без работы останусь. Ну его нафиг, вот щас подтяну пару языков программирования, напишу гитхаб, улечу на марс и тогда...
Надо ли говорить, что вот это тогда никогда не наступит, пока жизнь в какой-то момент тебя не вынудит пойти и это все сделать. Ярчайший пример такого вот мышления. Поэтому, если замечаете такое за собой, то не давайте мозгу вас обмануть (так как мозг штука хитрая, но об этом как-нибудь в следующий раз), а идите и просите повышения, открывайте резюме и тд
В худшем случае ничего не произойдет. Проверено тысячами разработчиков
Есть такой момент, что многие люди долго думают прежде чем принять решение, когда гораздо дешевле просто попробовать. Это называется overthinking. Типа ничего страшного не произошло или не произойдет, но ты там себе надумал уже такого, что там уже динозавр откусывает голову кинг-конгу, а тебе нужно просто в ЖЭК сходить 😁
Я такой штукой тоже довольно долго страдал, это вообще свойственно рефлексирующим людям, то есть людям, которым свойственно задумываться о последствиях своих действий (таких большинство). В текущем мире это несет очень много вреда самому человеку в первую очередь. Почему?
1. Есть масса людей социопатов, которые не рефлексируют и не переживают о том, что они кому-то навредили или сделали хорошее или плохое и тд. Они просто делают и все. То, что им максимально выгодно в конкретный момент времени (это важно). Соответственно, вы этим людям проигрываете
2. Вы находитесь в постоянном стрессе, так как ваш мозг обрабатывает ситуации, которых нет. На это тоже нужна энергия
3. Как правило такое поведение свойственно еще и тревожным людям и вы таким образом только подкармливаете свою тревогу. Она растет от этого. То есть, тут тоже нужна своего рода мыслительная дисциплина, чтобы этим не заниматься
Яркий пример overthinkinga - это собеседования. Очень много вижу людей, которые годами учатся, читают книги и пытаются подготовиться ко всему и в итоге не идут на собеседования, которое они могли бы пройти гораздо раньше и гораздо более простым способом. Другой пример - сидит человек на работе год, два, три. Он, в целом, уже понимает, что скорей всего ему не доплачивают и на рынке он получит гораздо больше.
Но какие у него мысли в такой момент? Ну я щас пойду к начальству, они мне откажут, мне придется с ними идти на конфликт, в итоге я останусь без этой работы, а вдруг я собес не пройду и тогда я вообще без работы останусь. Ну его нафиг, вот щас подтяну пару языков программирования, напишу гитхаб, улечу на марс и тогда...
Надо ли говорить, что вот это тогда никогда не наступит, пока жизнь в какой-то момент тебя не вынудит пойти и это все сделать. Ярчайший пример такого вот мышления. Поэтому, если замечаете такое за собой, то не давайте мозгу вас обмануть (так как мозг штука хитрая, но об этом как-нибудь в следующий раз), а идите и просите повышения, открывайте резюме и тд
В худшем случае ничего не произойдет. Проверено тысячами разработчиков