Как продержаться до конца самоизоляции в психологическом плане?
Психолог Wunderpark International School из #семьяСевергрупп Евгения Матвеева объясняет, как сделать это наименее болезненно:
🔸Разрешите себе любые чувства
🔸Дайте себе время на адаптацию и право на ошибку
🔸Договоритесь с близкими о новых правилах
🔸Не стройте планы, ставьте задачи
🔸Двигайтесь
Читаем полную статью по ссылке
Психолог Wunderpark International School из #семьяСевергрупп Евгения Матвеева объясняет, как сделать это наименее болезненно:
🔸Разрешите себе любые чувства
🔸Дайте себе время на адаптацию и право на ошибку
🔸Договоритесь с близкими о новых правилах
🔸Не стройте планы, ставьте задачи
🔸Двигайтесь
Читаем полную статью по ссылке