Решила отказаться от кофеина. Говорят, ломать без кофе начнет через неделю, но прошло всего пол дня, а я уже готова кого-нибудь убить и перемолоть в кофемолке.
Ужасно. Как люди курить бросают, не представляю себе (и хорошо).
Проблема ещё в том, что кофе - это целый ритуал. Полгода мой день начинался со звука перемалываемых зёрен на кухне и молочной пенки в латте.
Придется придумывать что-то новое. Может, купить соковыжималку или пить смузи по утрам как ебанашка.
От кофе я отказалась в рамках целевой программы по реставрации кукухи. Чем меньше стимуляторов, тем лучше психика.
Там ещё в списке медитации, диджитал-детокс (это будет особенно сложно), спорт, майнд прости господи фулнесс.
Ужасно. Как люди курить бросают, не представляю себе (и хорошо).
Проблема ещё в том, что кофе - это целый ритуал. Полгода мой день начинался со звука перемалываемых зёрен на кухне и молочной пенки в латте.
Придется придумывать что-то новое. Может, купить соковыжималку или пить смузи по утрам как ебанашка.
От кофе я отказалась в рамках целевой программы по реставрации кукухи. Чем меньше стимуляторов, тем лучше психика.
Там ещё в списке медитации, диджитал-детокс (это будет особенно сложно), спорт, майнд прости господи фулнесс.