Как я прокачиваю свою продуктивность с БАДами?
С таким ритмом жизни, как у меня, оставаться энергичным и сфокусированным – задача не простая. Работа с клиентами, разноплановые проекты, постоянные звонки, обсуждения, мозговые штурмы… С одними клиентами как с друзьями – легко и по кайфу, с другими каждый звонок, как будто вагон разгрузил в соло. А ещё тренировки, которые тоже дают нагрузку – на мышцы и нервную систему. Вообщем нужно качественное восстановление.
Так что пить БАДы – не понты, а необходимость. Сонливость, отсутствие энергии, апатия и разные срывы на родных все это признаки вашего перегруза. Я не первый раз прохожу курс и делюсь тем, что реально помогает чувствовать себя на 100%.
✅ Витамин D3 + K2
Если хочешь нормальный иммунитет, крепкие кости и чтобы голова варила – этот витамин нужен. А в связке с K2 он усваивается ещё лучше. В России солнца мало, так что пить его вообще всем стоит.
✅ Магний цитрат
Без магния нервная система ломается, как одноклассница на дискоче. Снимает стресс, улучшает сон, помогает мышцам восстанавливаться. Особенно полезен, если работаешь головой и напрягаешься 24/7.
✅ Витамины B-комплекса (B1, B3, B6, B9, B12)
Это про энергию, метаболизм и работу мозга. Без них можно ходить как зомби и забывать, что вообще хотел сказать.
✅ Цинк, магний и аспартат
Улучшает сон, помогает мышцам восстанавливаться и в целом даёт энергию. Особенно важен для мужчин, потому что влияет на гормональный фон. Тестостерончик там повышет. 💪🏻😈
✅ Омега-3
Мозг – это жир. И чтобы он работал нормально, нужно кормить его правильными жирами. Омега-3 – это про память, концентрацию и здоровье сосудов.
✅ Ашваганда
Тут вообще топчик. Успокаивает, снимает стресс, даёт глубокий сон. После неё реально легче расслабиться и быстрее восстанавливаться.
Все эти добавки помогают мне держать ритм, не выгорать, нормально спать и оставаться в ресурсе. Если ты работаешь головой, ведёшь проекты, много общаешься и при этом хочешь нормально восстанавливаться – советую. Но перед тем как что то покупать проконсультируйся с врачом, сдай анализы и тебе выпишут курс индивидуально под тебя. Но это того стоит 😎
Принимали что то подобное? Поделитесь в комментах. Хотите узнать, что еще я использую для поддержания здоровья? Накидайте огней 🔥
С таким ритмом жизни, как у меня, оставаться энергичным и сфокусированным – задача не простая. Работа с клиентами, разноплановые проекты, постоянные звонки, обсуждения, мозговые штурмы… С одними клиентами как с друзьями – легко и по кайфу, с другими каждый звонок, как будто вагон разгрузил в соло. А ещё тренировки, которые тоже дают нагрузку – на мышцы и нервную систему. Вообщем нужно качественное восстановление.
Так что пить БАДы – не понты, а необходимость. Сонливость, отсутствие энергии, апатия и разные срывы на родных все это признаки вашего перегруза. Я не первый раз прохожу курс и делюсь тем, что реально помогает чувствовать себя на 100%.
✅ Витамин D3 + K2
Если хочешь нормальный иммунитет, крепкие кости и чтобы голова варила – этот витамин нужен. А в связке с K2 он усваивается ещё лучше. В России солнца мало, так что пить его вообще всем стоит.
✅ Магний цитрат
Без магния нервная система ломается, как одноклассница на дискоче. Снимает стресс, улучшает сон, помогает мышцам восстанавливаться. Особенно полезен, если работаешь головой и напрягаешься 24/7.
✅ Витамины B-комплекса (B1, B3, B6, B9, B12)
Это про энергию, метаболизм и работу мозга. Без них можно ходить как зомби и забывать, что вообще хотел сказать.
✅ Цинк, магний и аспартат
Улучшает сон, помогает мышцам восстанавливаться и в целом даёт энергию. Особенно важен для мужчин, потому что влияет на гормональный фон. Тестостерончик там повышет. 💪🏻😈
✅ Омега-3
Мозг – это жир. И чтобы он работал нормально, нужно кормить его правильными жирами. Омега-3 – это про память, концентрацию и здоровье сосудов.
✅ Ашваганда
Тут вообще топчик. Успокаивает, снимает стресс, даёт глубокий сон. После неё реально легче расслабиться и быстрее восстанавливаться.
Все эти добавки помогают мне держать ритм, не выгорать, нормально спать и оставаться в ресурсе. Если ты работаешь головой, ведёшь проекты, много общаешься и при этом хочешь нормально восстанавливаться – советую. Но перед тем как что то покупать проконсультируйся с врачом, сдай анализы и тебе выпишут курс индивидуально под тебя. Но это того стоит 😎
Принимали что то подобное? Поделитесь в комментах. Хотите узнать, что еще я использую для поддержания здоровья? Накидайте огней 🔥