Исследователи из Виндзорского университета пришли к выводу, что две недели без соц сетей могут положительно сказаться на психологическом здоровье.
В рамках эксперимента участникам в возрасте от 18 до 30 лет было ограничено время просмотра ленты до 30 минут в день. В результате у испытуемых улучшился сон, снизился уровень стресса, а также вернулась способность радоваться жизни.
Вам больше не понадобятся море и пляж, просто отложите свой телефон.
neurovibe
В рамках эксперимента участникам в возрасте от 18 до 30 лет было ограничено время просмотра ленты до 30 минут в день. В результате у испытуемых улучшился сон, снизился уровень стресса, а также вернулась способность радоваться жизни.
Вам больше не понадобятся море и пляж, просто отложите свой телефон.
neurovibe