ЧТО УБИВАЕТ ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН



Избавляйся от этой хуйни, либо своди потребление / присутствие в твоей жизни до минимума.



😀 Меньше бухай

Тут блять и ребенку понятно, на сколько сильно алкоголь несет вред. Поэтому давай завязывай с этой хуйней и работай



😃 Сахар

Тестостерон снижается за счёт вызываемой сахаром инсулиновой резистентности



😄 Много стресса

Заебал ты уже переживать по всякой хуйне, относись к жизни проще, из-за стресса падает тест, поэтому переставай стрессовать по всякой хуйне