Эти орехи способствуют повышению уровня тестостерона



1. Грецкие орехи. Содержат омега-3 жирные кислоты, которые напрямую влияют на улучшение работы сердечно-сосудистой системы.



2. Фисташки. Регулярное употребление фисташек может улучшить кровообращение и способствовать более стабильной эрекции благодаря аргинину и аминокислоте.



3. Миндаль. Это источник цинка, необходимый для поддержания иммунной системы, процессов восстановления в организме и стимуляции производства твоего теста.



🔥Загони эти орехи в свой рацион. В сочетании с тренировками и сбалансированным питанием твой тестик может значительно вырасти.