Самый добрый, искренний и полезный психпросвет-блог
В этот раз - не реклама, а исключительно по любви. Хочу рассказать про блог моей чудесной подруги Леры Зелёной - "Рефлексант".
Лера пишет потрясающе честно, увлекательно и незанудно о том, как справляется с депрессией и СДВГ, как учится отдыхать и отключаться от бесконечной перфекционистской гонки, как исследует свой внутренний мир и что из этого выходит.
Я нашла ее блог несколько лет назад и после пары месяцев запойного чтения очень захотела с Лерой подружиться: настолько славный она человек, настолько ее мысли и ценности со мной резонируют. И вышло же! Я горжусь тем, что дружу с ней ❤️
Знаете, что мне особенно нравится в "Рефлексанте"? Он не только про рост и активное развитие, он и про поражения тоже. Если что-то валится из рук, если случаются откаты, это не скрывается от читателей, нет иллюзии бесконечного успеха. Здесь блог живого человека со своими сложностями, неуверенностями, страхами, победами и провалами.
О чем вам может быть интересно почитать тут
🟣 о том, как преодолевать жестокое и грубое отношение к себе, привычное с детства, к чему приводит абьюз себя и постоянное тыканье палочкой, и о том, как гарантированно выгореть;
🔵 о том, как сложно, но важно принимать себя внешне и внутренне в культурной парадигме, призывающей постоянно искать в себе недостатки, о ценности самопознания и о том, как не загнобить себя, когда неминуемо сравниваешь себя с другими;
🟢 о том, как учиться отстаивать свои границы, когда ты мяконькая булочка, о том, что все мы иногда - те еще жопники, и о том, что можно (а порой, и нужно) двигаться вперед без мотивации и вдохновения, просто делать шажок за шажком;
🟡 о том, как учиться отдыхать, если привык бесконечно гнаться хомяком в колесе, о том, что хотеть поныть - нормальная и здоровая история, и как сохранять в себе вкус к жизни;
🟣 о психпросвете в общем: о том, что у депрессии нет лица, и люди с диагностированной депрессией не всегда лежат лицом в стену, о "налоге на СДВГ и о том, что делать, когда тревога сжирает изнутри;
🔜 Подписывайтесь на Лерин "Рефлексант", будем вместе удерживать кукуху и справляться с жизненными челленджами
В этот раз - не реклама, а исключительно по любви. Хочу рассказать про блог моей чудесной подруги Леры Зелёной - "Рефлексант".
Лера пишет потрясающе честно, увлекательно и незанудно о том, как справляется с депрессией и СДВГ, как учится отдыхать и отключаться от бесконечной перфекционистской гонки, как исследует свой внутренний мир и что из этого выходит.
Я нашла ее блог несколько лет назад и после пары месяцев запойного чтения очень захотела с Лерой подружиться: настолько славный она человек, настолько ее мысли и ценности со мной резонируют. И вышло же! Я горжусь тем, что дружу с ней ❤️
Знаете, что мне особенно нравится в "Рефлексанте"? Он не только про рост и активное развитие, он и про поражения тоже. Если что-то валится из рук, если случаются откаты, это не скрывается от читателей, нет иллюзии бесконечного успеха. Здесь блог живого человека со своими сложностями, неуверенностями, страхами, победами и провалами.
О чем вам может быть интересно почитать тут