☝🏼Благодаря электричеству и кабелям, по которым оно идет, мы можем в любое время и в любом месте пользоваться интернетом: работать за компьютером, листать соцсети на смартфоне, читать новости, совершать покупки, общаться с близкими, используя любой гаджет. Здорово, правда?
Но иногда всё это так затягивает, что мы не замечаем, как «зависаем» в неудобной позе, сутулимся, долго остаемся без движения...👩💻
...И сначала изредка, а потом все чаще начинаем ощущать:
↘️боль в шейно-воротниковой зоне,
↘️ноющие боли в спине,
↘️скованность мышц шеи, спины, ног или рук,
↘️боли в пояснице,
↘️постоянное напряжение в мышцах,
↘️ухудшение осанки,
↘️головокружение и головные боли...
Что же делать? 🤔
Но иногда всё это так затягивает, что мы не замечаем, как «зависаем» в неудобной позе, сутулимся, долго остаемся без движения...👩💻
...И сначала изредка, а потом все чаще начинаем ощущать:
↘️боль в шейно-воротниковой зоне,
↘️ноющие боли в спине,
↘️скованность мышц шеи, спины, ног или рук,
↘️боли в пояснице,
↘️постоянное напряжение в мышцах,
↘️ухудшение осанки,
↘️головокружение и головные боли...
Что же делать? 🤔