Люди любят быть особенными во всем, даже в проблемах. Отсюда, мне кажется, и идет мода называть выгоранием простую усталость, депрессией простую грусть, энкзаети простые переживания, харасcментом простую критику.
Мы точно не особенные, но мы чуть-чуть устали. Неконтролируемый поток информации и причин для стресса оставляет свои следы. Работа в стартапе точно вредна для здоровья, хоть выдавай купоны на кефир и путевки в профилакторий.
В какой-то момент я с трудом мог дочитать до конца имейл, и внезапно начало сбоить тело – одновременно заболели пять разных частей, включая те, которые я даже не представлял могут болеть. Пришлось брать выходной, сначала я – потом Ади. Друзья из ЕФ, кстати, тоже сейчас многие берут отпуска.
Из нового для себя, я понял, что отдыхать себя тоже иногда надо заставлять, в частности, делать то, что может быть не супер рационально, но полезно в долгой перспективе, потому что помогает развеяться. Не то чтобы сейчас было легко куда-то поехать, поэтому пришлось "развлекаться" в Сингапуре – съездил в туристические места, попробовал греблю стоя, потратился на еду, пошопился, банджи-джампнул, послушал книги не о бизнесе.
Самое интересное, что я из этого получил, это не то, что я перестал думать о работе (это практически нереально в стартапе), а то, сколько старых интересов и креативности во мне пробудилось! Я обычно эффективно отсекаю все, что не дает прямой выгоды и отнимает время от достижения целей (например в карьере), но если из этого списка убрать карьеру, и просто дать себе избыток свободного времени, то внезапно оказывается его вполне есть чем занять! Мне так захотелось одеть что-то стильное, а не просто функциональное, поиграть в командные игры, вспомнить гитару, пойти на курс, в общем, делать то, что люди делают, когда им не приходится постоянно решать проблемы и грести, чтобы оставаться на плаву.
Long story short, я не верю в отпуска, и в то, что 21 день отдыха могут исправить 344 дня неправильной жизни. Ограничивайте работу, находите время для бесполезной херни, она полезная, просто по-другому. Но и не превращайте все тренировки в "день отдыха", а то я вас знаю. Целую ваши пузики.
Мы точно не особенные, но мы чуть-чуть устали. Неконтролируемый поток информации и причин для стресса оставляет свои следы. Работа в стартапе точно вредна для здоровья, хоть выдавай купоны на кефир и путевки в профилакторий.
В какой-то момент я с трудом мог дочитать до конца имейл, и внезапно начало сбоить тело – одновременно заболели пять разных частей, включая те, которые я даже не представлял могут болеть. Пришлось брать выходной, сначала я – потом Ади. Друзья из ЕФ, кстати, тоже сейчас многие берут отпуска.
Из нового для себя, я понял, что отдыхать себя тоже иногда надо заставлять, в частности, делать то, что может быть не супер рационально, но полезно в долгой перспективе, потому что помогает развеяться. Не то чтобы сейчас было легко куда-то поехать, поэтому пришлось "развлекаться" в Сингапуре – съездил в туристические места, попробовал греблю стоя, потратился на еду, пошопился, банджи-джампнул, послушал книги не о бизнесе.
Самое интересное, что я из этого получил, это не то, что я перестал думать о работе (это практически нереально в стартапе), а то, сколько старых интересов и креативности во мне пробудилось! Я обычно эффективно отсекаю все, что не дает прямой выгоды и отнимает время от достижения целей (например в карьере), но если из этого списка убрать карьеру, и просто дать себе избыток свободного времени, то внезапно оказывается его вполне есть чем занять! Мне так захотелось одеть что-то стильное, а не просто функциональное, поиграть в командные игры, вспомнить гитару, пойти на курс, в общем, делать то, что люди делают, когда им не приходится постоянно решать проблемы и грести, чтобы оставаться на плаву.
Long story short, я не верю в отпуска, и в то, что 21 день отдыха могут исправить 344 дня неправильной жизни. Ограничивайте работу, находите время для бесполезной херни, она полезная, просто по-другому. Но и не превращайте все тренировки в "день отдыха", а то я вас знаю. Целую ваши пузики.