Режимы работы мозга
Только что вернулся с отдыха. Ездили за город. Шашлык, костер, ночевка на реке. Все дела.
Часть отдыха заключалась в том, что мы ходили по лесу и лазали по пещерам (есть тут у нас одно местечко).
И вот какое наблюдение.
Когда я в спортзале - я практически минут 40 могу бежать со скоростью 10 км\час и не умереть потом от инфаркта. Но вот хождения по лесу, когда "ты на отдыхе" или "бег по берегу", когда ты отдыхаешь на море - даются с очень, очень большим трудом, хотя нагрузка там плевая для меня.
Почему?
Мой мозг может работать в трех режимах.
а) Спорт режим, когда я в зале. Мозг подает команду телу "ебашь", включая дополнительные резервы.
б) Рабочий режим, когда я работаю в сети. Мозг дает команду "концентрируйся, сука" и это помогает держать состояние потока длительное время.
в) Режим отдыха, когда я еду катать на доске, еду на море, в лес, с палатками или просто читаю книгу. Мозг говорит "чувак, расслабься, я не дам тебе напрягаться".
Очень трудно идет переключение: а-> б, б -> в, в-> а, в -> б.
И только сброс на "в" всегда идет легко и непринужденно.
И, скорее всего, это хорошо.
Не думай во время спорта об отдыхе и работе, не думай во время работы о спорте и отдыхе, не думай во время отдыха ни о чем :)
Только что вернулся с отдыха. Ездили за город. Шашлык, костер, ночевка на реке. Все дела.
Часть отдыха заключалась в том, что мы ходили по лесу и лазали по пещерам (есть тут у нас одно местечко).
И вот какое наблюдение.
Когда я в спортзале - я практически минут 40 могу бежать со скоростью 10 км\час и не умереть потом от инфаркта. Но вот хождения по лесу, когда "ты на отдыхе" или "бег по берегу", когда ты отдыхаешь на море - даются с очень, очень большим трудом, хотя нагрузка там плевая для меня.
Почему?
Мой мозг может работать в трех режимах.
а) Спорт режим, когда я в зале. Мозг подает команду телу "ебашь", включая дополнительные резервы.
б) Рабочий режим, когда я работаю в сети. Мозг дает команду "концентрируйся, сука" и это помогает держать состояние потока длительное время.
в) Режим отдыха, когда я еду катать на доске, еду на море, в лес, с палатками или просто читаю книгу. Мозг говорит "чувак, расслабься, я не дам тебе напрягаться".
Очень трудно идет переключение: а-> б, б -> в, в-> а, в -> б.
И только сброс на "в" всегда идет легко и непринужденно.
И, скорее всего, это хорошо.
Не думай во время спорта об отдыхе и работе, не думай во время работы о спорте и отдыхе, не думай во время отдыха ни о чем :)