Страх №1- а как же мне подойти к обучению, чтобы не выгореть и дойти до конца?
Несколько советов, которые я применяла сама:
01. Ставить себе цель «Каждый день занимаюсь учебой по 30 минут». Что такое всего 30 минут, правда? Вырабатываем дисциплину и вносим учебу в свой распорядок.
Я использую трекер привычек “move up” и каждый день ставлю себе галочку напротив важного пункта.
02. Пообещать себе какое-то поощрение после недели без пропусков. Так как я слежу за питанием , для меня это был кусок торта 🥹
03. Не ругать себя за пропуски. Один день были очень заняты (уважительная причина) и не смогли выполнить план? Не страшно, завтра начнете заново и наверстаете.
04. Вовремя сообщать о проблемах куратору, друзьям по общим целям и так далее. Это поможет не закопаться в себе и своих переживаниях
05. Не делать перерыв в обучении на неделю. Иначе вы слишком сильно оторветесь от контекста и будет сложно вливаться обратно
06. И самое важное: очень хвалить себя! Вы учитесь, меняете профессию, это ОЧЕНЬ сложно. А если просто присматриваетесь - это уже говорит о том, что вы целеустремленный человек и хотите двигаться в сторону глобальных изменений
Поделитесь, какие ещё советы вы могли бы дать, чтобы не сдаваться?
Несколько советов, которые я применяла сама:
01. Ставить себе цель «Каждый день занимаюсь учебой по 30 минут». Что такое всего 30 минут, правда? Вырабатываем дисциплину и вносим учебу в свой распорядок.
Я использую трекер привычек “move up” и каждый день ставлю себе галочку напротив важного пункта.
02. Пообещать себе какое-то поощрение после недели без пропусков. Так как я слежу за питанием , для меня это был кусок торта 🥹
03. Не ругать себя за пропуски. Один день были очень заняты (уважительная причина) и не смогли выполнить план? Не страшно, завтра начнете заново и наверстаете.
04. Вовремя сообщать о проблемах куратору, друзьям по общим целям и так далее. Это поможет не закопаться в себе и своих переживаниях
05. Не делать перерыв в обучении на неделю. Иначе вы слишком сильно оторветесь от контекста и будет сложно вливаться обратно
06. И самое важное: очень хвалить себя! Вы учитесь, меняете профессию, это ОЧЕНЬ сложно. А если просто присматриваетесь - это уже говорит о том, что вы целеустремленный человек и хотите двигаться в сторону глобальных изменений
Поделитесь, какие ещё советы вы могли бы дать, чтобы не сдаваться?