У меня нет времени на обучение!
👆Вырабатывайте привычку
Человек живёт привычками: когда просыпаться, как часто есть, как мыслить. Большинство наших действий диктуется давно устоявшимися распорядками. Хорошо это или плохо, но привычки делают нас теми, кто мы есть. Так пускай они приносят пользу и упрощают нам учёбу.
Можно отслеживать формирование своих привычек, используя так называемый Х-эффект. Суть в том, что нужно ставить на бумаге крестик (Х) каждый день, когда вы повторяете будущую привычку, на протяжении 49 дней.
Сформулировать привычку нужно точно: к примеру, вместо абстрактного «учить 3d-моделирование» – чёткое «делать по одной 3d-модели каждый день». Задача должна быть измеримой и легко отслеживаемой.
Начните с малого. Не беритесь выработать сразу пять новых привычек – ни одной не получится. Для начала, возьмитесь за одну или две и отслеживайте их день за днём.
Отличная книга по теме – «Сила привычки» Чарлза Дахигга. В ней автор рассматривает процесс формирования привычки и приводит интересные примеры, как люди, руководствуясь своими привычками, действуют на автопилоте.
👆Вырабатывайте привычку
Человек живёт привычками: когда просыпаться, как часто есть, как мыслить. Большинство наших действий диктуется давно устоявшимися распорядками. Хорошо это или плохо, но привычки делают нас теми, кто мы есть. Так пускай они приносят пользу и упрощают нам учёбу.
Можно отслеживать формирование своих привычек, используя так называемый Х-эффект. Суть в том, что нужно ставить на бумаге крестик (Х) каждый день, когда вы повторяете будущую привычку, на протяжении 49 дней.
Сформулировать привычку нужно точно: к примеру, вместо абстрактного «учить 3d-моделирование» – чёткое «делать по одной 3d-модели каждый день». Задача должна быть измеримой и легко отслеживаемой.
Начните с малого. Не беритесь выработать сразу пять новых привычек – ни одной не получится. Для начала, возьмитесь за одну или две и отслеживайте их день за днём.
Отличная книга по теме – «Сила привычки» Чарлза Дахигга. В ней автор рассматривает процесс формирования привычки и приводит интересные примеры, как люди, руководствуясь своими привычками, действуют на автопилоте.