Делу – время, потехе – час..
Старо как мир, но все же актуально. Сложно порой сосредоточиться на чем-то, когда работаешь. Можно сидеть 3-4 часа и бездумно пялиться в монитор, отвлекаясь, то на соцсети, то еще на что-то, а затем лихорадочно пытаться сделать что-то за час. Наверняка, подобная проблема возникает у 80% фрилансеров, причем как у новичков, так и у опытных удаленщиков.
Тут вам поможет отлаженный тайм-менеджмент или более доступная «Техника Помидора». Ее идея довольно проста: все свои задачи разбиваете на небольшие периоды по 30 минут, которые называются «помидоры». Берете простой кухонный или любой другой таймер, заводите его на 25 минут и приступаете к решению вашей задачи.
В процессе работы ни на что не отвлекаетесь, а если что-то мелькнуло в вашей голове или отвлекло, то записываете на листке с пометкой «потом». Как только ваш таймер подаст сигнал о том, что 25 минут прошло, делаете небольшую 5-минутную передышку, обдумывая свои личные дела или просто отдыхаете. Далее снова заводите таймер и приступаете к следующему периоду. После каждый четырех «помидоров» необходимо сделать большой перерыв 15-30 минут.
Эта техника поможет вам структурировать свое рабочее время, а главное – поможет соблюсти режим.
Старо как мир, но все же актуально. Сложно порой сосредоточиться на чем-то, когда работаешь. Можно сидеть 3-4 часа и бездумно пялиться в монитор, отвлекаясь, то на соцсети, то еще на что-то, а затем лихорадочно пытаться сделать что-то за час. Наверняка, подобная проблема возникает у 80% фрилансеров, причем как у новичков, так и у опытных удаленщиков.
Тут вам поможет отлаженный тайм-менеджмент или более доступная «Техника Помидора». Ее идея довольно проста: все свои задачи разбиваете на небольшие периоды по 30 минут, которые называются «помидоры». Берете простой кухонный или любой другой таймер, заводите его на 25 минут и приступаете к решению вашей задачи.
В процессе работы ни на что не отвлекаетесь, а если что-то мелькнуло в вашей голове или отвлекло, то записываете на листке с пометкой «потом». Как только ваш таймер подаст сигнал о том, что 25 минут прошло, делаете небольшую 5-минутную передышку, обдумывая свои личные дела или просто отдыхаете. Далее снова заводите таймер и приступаете к следующему периоду. После каждый четырех «помидоров» необходимо сделать большой перерыв 15-30 минут.
Эта техника поможет вам структурировать свое рабочее время, а главное – поможет соблюсти режим.