Учёные выяснили, что дневной сон по выходным не компенсирует недостаток сна в будни
Ученые из института хронобиологии и сна Пенсильванского университета обобщили несколько исследований последствий недостатка сна, проведённых за последние десятилетия. Они хотели понять, что происходит с мозгом человека, который не высыпается в будние дни, а затем пытается восполнить нехватку сна на выходных.
Ученые из института хронобиологии и сна Пенсильванского университета обобщили несколько исследований последствий недостатка сна, проведённых за последние десятилетия. Они хотели понять, что происходит с мозгом человека, который не высыпается в будние дни, а затем пытается восполнить нехватку сна на выходных.