💥Хватит откладывать!
Мы знаем, как трудно решиться на новое. Когда второй месяц собираешься, а в итоге: “Нет, всё же в другой раз”😔
У каждого из нас на это есть свои причины. Среди них и размытость приоритетов, и недостаточная мотивация, и навязанность дел, и слабый тайм-менеджмент, и многое другое.
Мозг часто любит нас обманывать: «Я уже сделал сегодня одно дело, можно и отдохнуть», «Вот какую сложную задачу выполнил, весь день буду собой гордиться, расслаблюсь!» А поставленные цели в итоге не выполнены🥲
Цикл прокрастинации: поставить задачу, думать о ней. Решить ее делать. Отложить. Еще подумать о ней. Поразвлекаться с привкусом вины. Еще раз твердо решить. Еще вина. Устать. Закончить с пустыми делами на сегодня. Плохо думать о себе.
Идеальный цикл: поставить цель, выделить задачи, сделать задачу, наградить себя, отдохнуть. Сделать следующую наградить себя, отдохнуть. Хваля себя, испытывая гордость и удовлетворение за сделанные дела🎯
Поймите – не будет идеального момента начать! Вы сами создаете этот момент СЕЙЧАС! ✨
У вас ещё есть время до завтра чтобы записаться на мартовский поток курсов онлайн школы Databoom💥
Перестаньте откладывать и начните, наконец, двигаться к Целям!🎯🔥
Мы знаем, как трудно решиться на новое. Когда второй месяц собираешься, а в итоге: “Нет, всё же в другой раз”😔
У каждого из нас на это есть свои причины. Среди них и размытость приоритетов, и недостаточная мотивация, и навязанность дел, и слабый тайм-менеджмент, и многое другое.
Мозг часто любит нас обманывать: «Я уже сделал сегодня одно дело, можно и отдохнуть», «Вот какую сложную задачу выполнил, весь день буду собой гордиться, расслаблюсь!» А поставленные цели в итоге не выполнены🥲
Цикл прокрастинации: поставить задачу, думать о ней. Решить ее делать. Отложить. Еще подумать о ней. Поразвлекаться с привкусом вины. Еще раз твердо решить. Еще вина. Устать. Закончить с пустыми делами на сегодня. Плохо думать о себе.
Идеальный цикл: поставить цель, выделить задачи, сделать задачу, наградить себя, отдохнуть. Сделать следующую наградить себя, отдохнуть. Хваля себя, испытывая гордость и удовлетворение за сделанные дела🎯
Поймите – не будет идеального момента начать! Вы сами создаете этот момент СЕЙЧАС! ✨
У вас ещё есть время до завтра чтобы записаться на мартовский поток курсов онлайн школы Databoom💥
Перестаньте откладывать и начните, наконец, двигаться к Целям!🎯🔥