План, как лучшее средство борьбы со стрессом
У меня уже начался активный период по типу челленджа 90 дней. Но для вас это не заметно, так как я почти ничего не пишу, и видео не выкладываю.
На самом деле, у меня происходит огромная работа по планированию, анализу и определению дальнейших векторов.
Всё же, когда челлендж делал, думать было не надо, и от этого было очень просто.
Передо мной стоят несколько больших вопросов:
- Когда, как и какой курс по React делать
- Какие действия мне предпринимать, чтобы двигаться к своей большой цели( повсеместного распространения непрерывного обучения)
- Как здесь и сейчас денег заработать)
Я ставлю перед собой действительно большие цели, от которых появляется дичайший страх.
Как только я представляю, что мне нужно брать деньги за услуги, меня такая тревога накрывает, шо пипец 😵💫
И раньше я не умел с этим справляться. Не понимал, почему появляется тревога. А на самом деле, всё очень просто:
Я представляю будущее, к которому ещё не готов.
Нашёл способ как с этим справится. Это простой план. ✅
Работает это так:
- Ты нервничаешь, потому что надо сделать большое дело.
- Весь нервный ты пишешь план, как это большое дело сделать. И получается большой страшный план
- Потом берёшь первый пункт этого плана, и делаешь уже менее страшный план по его реализации.
- Потом берёшь уже этот план (который поменьше) и разбиваешь на задачи, которые нужно сделать сегодня.
- Забываешь про большой план, а про план поменьше вспоминаешь только на планировании утром
И вуаля! Вместо того, чтобы «запустить ракету в космос», тебе нужно просто сегодня «написать пару постов в телегу».
И весь страх отступает (пока не вспоминаешь о большом плане 😄)
Звучит, как банальное «есть слона по кусочкам». Но тут важно именно забыть, что ты ешь слона. Сконцентрироваться на своём кусочке, как будто слона и не существует 👌🏻
У меня уже начался активный период по типу челленджа 90 дней. Но для вас это не заметно, так как я почти ничего не пишу, и видео не выкладываю.
На самом деле, у меня происходит огромная работа по планированию, анализу и определению дальнейших векторов.
Всё же, когда челлендж делал, думать было не надо, и от этого было очень просто.
Передо мной стоят несколько больших вопросов:
- Когда, как и какой курс по React делать
- Какие действия мне предпринимать, чтобы двигаться к своей большой цели( повсеместного распространения непрерывного обучения)
- Как здесь и сейчас денег заработать)
Я ставлю перед собой действительно большие цели, от которых появляется дичайший страх.
Как только я представляю, что мне нужно брать деньги за услуги, меня такая тревога накрывает, шо пипец 😵💫
И раньше я не умел с этим справляться. Не понимал, почему появляется тревога. А на самом деле, всё очень просто:
Я представляю будущее, к которому ещё не готов.
Нашёл способ как с этим справится. Это простой план. ✅
Работает это так:
- Ты нервничаешь, потому что надо сделать большое дело.
- Весь нервный ты пишешь план, как это большое дело сделать. И получается большой страшный план
- Потом берёшь первый пункт этого плана, и делаешь уже менее страшный план по его реализации.
- Потом берёшь уже этот план (который поменьше) и разбиваешь на задачи, которые нужно сделать сегодня.
- Забываешь про большой план, а про план поменьше вспоминаешь только на планировании утром
И вуаля! Вместо того, чтобы «запустить ракету в космос», тебе нужно просто сегодня «написать пару постов в телегу».
И весь страх отступает (пока не вспоминаешь о большом плане 😄)
Звучит, как банальное «есть слона по кусочкам». Но тут важно именно забыть, что ты ешь слона. Сконцентрироваться на своём кусочке, как будто слона и не существует 👌🏻