Чем работаешь то и ломается
Как-то в зале разговаривал с фитнес тренером, который в 51 год стал чемпионом мира по бодибилдингу.
Он много рассказал про больные суставы, повреждения связок и другие его травмы.
Его идея была простая – чем работаешь, то и ломается.
У шахтеров больные легкие и кости
У дальнобойщиков проблемы со спиной
У певцов сорванные связки и сорванный голос
У юристов часто проблемы по сердцу и проблемы с алкоголем
Остается вопрос – что ломается у IT специалистов?
Ломается, конечно, психика.
Депрессия, тревога, СДВГ, стресс, выгорание – всё это про IT и интернет профессии.
Проблемы с настроением у кажого второго.
Кто-то на антидепрессантах, кто-то бухает, а кто-то дует.
В 2021 году после ковида наши сотрудники массово выгорали, уходили депрессию, хотя это был лучший год по росту бизнеса и команда достигла отличных результатов.
Береги себя.
Не бери на себя лишнего, больше двигайся.
Если тебе кажется что с настроением что-то не так – то тебе не кажется, и пора идти к врачу. ❤️
Как-то в зале разговаривал с фитнес тренером, который в 51 год стал чемпионом мира по бодибилдингу.
Он много рассказал про больные суставы, повреждения связок и другие его травмы.
Его идея была простая – чем работаешь, то и ломается.
У шахтеров больные легкие и кости
У дальнобойщиков проблемы со спиной
У певцов сорванные связки и сорванный голос
У юристов часто проблемы по сердцу и проблемы с алкоголем
Остается вопрос – что ломается у IT специалистов?
Ломается, конечно, психика.
Депрессия, тревога, СДВГ, стресс, выгорание – всё это про IT и интернет профессии.
Проблемы с настроением у кажого второго.
Кто-то на антидепрессантах, кто-то бухает, а кто-то дует.
В 2021 году после ковида наши сотрудники массово выгорали, уходили депрессию, хотя это был лучший год по росту бизнеса и команда достигла отличных результатов.
Береги себя.
Не бери на себя лишнего, больше двигайся.
Если тебе кажется что с настроением что-то не так – то тебе не кажется, и пора идти к врачу. ❤️