1:1 with Myself



Вдвоем человек бывает более одиноким, чем наедине с собой.

– Фридрих Ницше, "Так говорил Заратустра"



Одна из Моих давних практик, которая насчитывает уже 8 лет и которая помогает оставаться в гармонии с собой, контролировать стресс, понимать и слышать себя – это разговоры с собой. Буквально, хожу по дому или иду вдоль дороги – и говорю с собой вслух. Всегда это делаю в движении, потому что...



Только выхоженные мысли – имеют смысл.

– Фридрих Ницше, "Сумерки Идолов"



В разные годы Я называл эту практику разными именами: разговор с собой, персональный 1:1, мистерии, walk-n-talk... однажды ChatGPT подсказал Мне термин Soliloquy (в русском аналогов не нашёл), приём из театральной практики, когда герой озвучивает свои размышления – как например Гамлет в известном "Быть... или не быть?". Не путать с монологом, который обращён к другому человеку.