OPTIMAL PERFORMANCE MANIFESTO
Вы просили чаще рассказывать о себе, поэтому продолжаю рубрику «Как Я живу». Делюсь ещё одним протоколом своей жизни (протоколами называю вслед за Andrew Huberman). Чувствую пора заводить отдельный тег.
Мои протоколы (в ноушене называю их CODEX) – это некоторая документация Меня, Моей жизни, как устроен такой-то процесс, каких принципов Я придерживаюсь в том-то роде деятельности.
Сегодня делюсь структурой дня (schedule) + необходимыми условиями для работы по 12 часов (external conditions).
https://uberkinder.notion.site/My-Optimal-Performance-Manifesto-e0a80a9ff8de4145ab213119f03905e0?pvs=4
P.S. Be free to ask any questions in comments.
#MyProtocols
Вы просили чаще рассказывать о себе, поэтому продолжаю рубрику «Как Я живу». Делюсь ещё одним протоколом своей жизни (протоколами называю вслед за Andrew Huberman). Чувствую пора заводить отдельный тег.
Мои протоколы (в ноушене называю их CODEX) – это некоторая документация Меня, Моей жизни, как устроен такой-то процесс, каких принципов Я придерживаюсь в том-то роде деятельности.
Сегодня делюсь структурой дня (schedule) + необходимыми условиями для работы по 12 часов (external conditions).
https://uberkinder.notion.site/My-Optimal-Performance-Manifesto-e0a80a9ff8de4145ab213119f03905e0?pvs=4
P.S. Be free to ask any questions in comments.
#MyProtocols