Я ненавижу компании, которые злоупотребляют нашим дофамином. Соцсети, рилсы и тиктоки, мобильные игры, маркетплейсы. Особенно мне не нравится, что от них страдает самая незащищённая часть населения — подростки. Недавно было проведено большое исследование, и его краткий вывод таков:
“One of the notable trends we observed was a sharp rise in the rates of anxiety, depression, and stress in adolescents and young adults over the past 20 years. Rates increased by more than two-fold for those aged 16–24, and understanding what is underlying these patterns is of critical importance.”
[Источник]
Но пост будет не про это. Я хочу рассказать про компании, которые через взлом дофаминовой системы как будто ломают проблему моего поколения. И это трекеры, которые следят за вашим здоровьем — часы, браслеты, кольца, матрасы. Чего только нет, но если задуматься, это же просто замещающий способ проявления заботы о себе. И я сам — самый яркий представитель этого. Мне очень сложно нормально спать. У меня сбивается цикл, я сплю по 6 часов, засыпаю с телефоном и ем перед сном. Но как только у меня на руке появляется Whoop или Oura — всё, спать плохо нельзя. У меня будет низкий балл. А у нас в Whoop есть команда менеджеров, и там видно, кто как восстановился. Это вообще жесть. Социальное давление за твой отдых! Очень круто, хоть и хочется научиться давать себе внимание и заботу без этих девайсов, но пока ладно — абьюзьте меня полностью.
@aihappens
“One of the notable trends we observed was a sharp rise in the rates of anxiety, depression, and stress in adolescents and young adults over the past 20 years. Rates increased by more than two-fold for those aged 16–24, and understanding what is underlying these patterns is of critical importance.”
[Источник]
Но пост будет не про это. Я хочу рассказать про компании, которые через взлом дофаминовой системы как будто ломают проблему моего поколения. И это трекеры, которые следят за вашим здоровьем — часы, браслеты, кольца, матрасы. Чего только нет, но если задуматься, это же просто замещающий способ проявления заботы о себе. И я сам — самый яркий представитель этого. Мне очень сложно нормально спать. У меня сбивается цикл, я сплю по 6 часов, засыпаю с телефоном и ем перед сном. Но как только у меня на руке появляется Whoop или Oura — всё, спать плохо нельзя. У меня будет низкий балл. А у нас в Whoop есть команда менеджеров, и там видно, кто как восстановился. Это вообще жесть. Социальное давление за твой отдых! Очень круто, хоть и хочется научиться давать себе внимание и заботу без этих девайсов, но пока ладно — абьюзьте меня полностью.
@aihappens