Как эмоциональный интеллект увеличивает шансы на успех во всех сферах жизни?
Для достижения успеха в работе, жизни и улучшении здоровья эмоциональный интеллект или EQ (Emotional Intelligence) важнее IQ. Это доказали не британские ученые, а американский психолог Дэниел Гоулман. Сегодня с редактором блога Selectel Татьяной Одинцовой разберемся, как избежать лишних конфликтов у кофе поинта и почему неосознанные эмоции совсем непродуктивны.
На что влияет EQ?
На рабочие взаимоотношения, физическое состояние, психическое здоровье и личные отношения.
Из чего состоит EQ?
1. Самоуправление — контроль над импульсивными чувствами и сиюминутным поведением.
2. Самоанализ — осознанное восприятие эмоции.
3. Эмпатия — сочувствие и сопереживание.
4. Социальные навыки — поддержка хороших отношений в команде.
Смогли выстроить все 4 компонента? Поздравляем, вы восхитительны ⭐️
Осталось узнать про 10 черт человека с высоким EQ у нас в блоге на VC: http://slc.tl/R3MKT
Для достижения успеха в работе, жизни и улучшении здоровья эмоциональный интеллект или EQ (Emotional Intelligence) важнее IQ. Это доказали не британские ученые, а американский психолог Дэниел Гоулман. Сегодня с редактором блога Selectel Татьяной Одинцовой разберемся, как избежать лишних конфликтов у кофе поинта и почему неосознанные эмоции совсем непродуктивны.
На что влияет EQ?
На рабочие взаимоотношения, физическое состояние, психическое здоровье и личные отношения.
Из чего состоит EQ?
1. Самоуправление — контроль над импульсивными чувствами и сиюминутным поведением.
2. Самоанализ — осознанное восприятие эмоции.
3. Эмпатия — сочувствие и сопереживание.
4. Социальные навыки — поддержка хороших отношений в команде.
Смогли выстроить все 4 компонента? Поздравляем, вы восхитительны ⭐️
Осталось узнать про 10 черт человека с высоким EQ у нас в блоге на VC: http://slc.tl/R3MKT