Мы тут подумали, что неплохо бы сесть на детокс.
Начнем с очевидного — с еды.
Всё еще не можете отойти от новогоднего меню и едите много и вредно? Нужно перестроить организм на более легкий лад!
Задача — сократить количество быстрых углеводов и увеличить объемы белка и клетчатки. А у нас и идея супервкусного ужина есть: готовим креветки на пару с перцем и маслом, на гарнир — спаржу с лимонно-чесночной заправкой.
Это так вкусно, что даже как будто незаконно!
Начнем с очевидного — с еды.
Всё еще не можете отойти от новогоднего меню и едите много и вредно? Нужно перестроить организм на более легкий лад!
Задача — сократить количество быстрых углеводов и увеличить объемы белка и клетчатки. А у нас и идея супервкусного ужина есть: готовим креветки на пару с перцем и маслом, на гарнир — спаржу с лимонно-чесночной заправкой.
Это так вкусно, что даже как будто незаконно!