Тревога!
Тревожное состояние - бич современности! Мы очень часто испытываем тревогу, иногда она обоснованная (рациональная тревога), а иногда она необоснованная (иррациональная тревога). Из этого ролика вы узнаете чем рациональная тревога отличается от иррациональной. Что делать при тревоге, и какие эффективные методы применяются в настоящее время!
#выгорание #эмоциональноездоровье #синдромвыгорания #тревога
Видео 👉https://youtu.be/-UZWWPYIh1Q?si=N41PWEoOHfuNJEep
Тревожное состояние - бич современности! Мы очень часто испытываем тревогу, иногда она обоснованная (рациональная тревога), а иногда она необоснованная (иррациональная тревога). Из этого ролика вы узнаете чем рациональная тревога отличается от иррациональной. Что делать при тревоге, и какие эффективные методы применяются в настоящее время!
#выгорание #эмоциональноездоровье #синдромвыгорания #тревога
Видео 👉https://youtu.be/-UZWWPYIh1Q?si=N41PWEoOHfuNJEep